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最有效的懒人减肥法 盘点水果界七大瘦身皇后

发布时间:2021-09-15 12:19:46

今天,结婚网小编分享秒杀一切减肥神器的最有效的懒人减肥法,推荐七种瘦身水果,让你吃出苗条好身材。快来了解一下吧!

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最有效的懒人减肥法

1、苹果

苹果中丰富的果胶可以加速身体排毒功效,并降低热量吸收。此外,苹果中的钾还能够防止腿部水肿。而咀嚼苹果则可以增加饱腹感,所以绝对是美眉瘦身的首选啦!

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2、番茄

番茄中的番茄红素、食物纤维和果胶成分可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。并且其独特的酸味可以刺激胃液分泌,是非常健康的一种食材。
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